恋愛するのが不安な人って多いみたい。
男女問わず、何かしらの不安を抱えて恋愛に積極的になれない人がいるんだよね。

確かに恋愛は他人の心っていうコントロールしにくいものと向き合う必要がある。
だから、不安になるのもうなずけるよ。

でもせっかくだから恋愛を楽しんでほしい！
恋愛が不安でも楽しみたい人はたくさんいるんじゃない？

そこで、今回は恋愛が不安な男性でも楽しむ方法を伝授するよ！
恋愛を楽しむためにはいくつかポイントがあるの。

これを知っているか知っていないかでは大違い！

これを読んで、君も明日から恋愛を思う存分楽しんでね。

恋愛の不安から抜け出すための準備

過去の恋愛から脱却しよう

過去に苦い恋愛を経験した人は、恋愛に不安を持つことが多い。

浮気されたとか、嘘をつかれたとか、一度信頼を裏切られるとそれがトラウマのようになってしまうことも。

そこから脱却しないと、なかなか次の恋愛を楽しむことができなくなるんだよね。

これは確かに難しい問題だけど、コツはひとつ。
自分の中で信頼を積み重ねること。

相手の信頼できる部分をひとつひとつ思い返してみて。
わかりやすく紙に書いてみてもいいよ。

必ずそういう部分があるはず。
探してみると、けっこうたくさんあるものだよ。

ひとつひとつ思い返せば、きっと相手のことを信用できて、相手の気持ちを感じることができるはず。
トラウマがある場合、いきなり信用するのは難しいから、気長にひとつひとつか基本だよ。

そして、疑う癖ををやめるのも大切。

疑ってかかると、全てが怪しく見えるのは当然のこと。
ちょっと連絡が返ってこなかったら、違う男といたんじゃないかって思うこともできるよね。

でも、そう思う代わりに、相手を信用することもできるでしょ。

仕事が忙しかったのかな、疲れてるのかな、相手を思いやる考え方をする癖をつけてみて。

そうすることで、自己嫌悪からと脱することができる。

相手を信用して、疑うのをやめる。
それだけで、前向きに恋愛する心の準備が整っていくよ。

初めは難しいと思うかもしれないけど、必ず素敵な恋愛ができるようになるから、がんばって！

恋愛経験がないことは不利にはならない

恋愛経験がないから、不安に思ってる人もいるよね。
確かに誰しも経験したことのないことは、不安なもの。

でも、恋愛って相手が変われば全てがガラッと変わるものなの。
相手の性格もライフスタイルも環境も違うでしょ。

だから、誰でも一から関係を作り上げていくものなんだよね。

経験があればいつもスムーズにことが運ぶってわけでもないの。
だから、恋愛経験がないから不利になるってわけじゃない。

付き合った人数が多いからって、誇れるわけでも、自信満々になれるわけでもない。
付き合った人数が少なくても、その内容がいいものなら、自信はつくもの。

恋愛経験がないことを不利だと思って行動しないなんて、もったいないよ。
行動しなきゃなにも始まらないし、自信もつかないから、まずは行動しようね。

私が応援してるよ！
わからないことは、恋愛カフェを参考にしてね！

 
恋愛の不安から抜け出す準備ができたら、今度は恋愛を楽しむための気持ち作り。
恋愛は気持ちの持ちようで楽しくも、辛くもなっちゃうの。

せっかく恋愛するなら、楽しく恋愛したいよね！
不安だらけの恋愛から脱却して、恋愛を楽しむための気持ちの作り方を教えるよ。

恋愛を楽しむ気持ちの作り方

一喜一憂しても意味がないことを知る

相手の言動に一喜一憂してない？

実は、これが恋愛を楽しめなくなるひとつの原因でもあるの。

まぁ、喜ぶのはいいとして、問題は落ち込んだり、怒ったりすること。
例えば、相手が少し男性と話しただけで、落ち込む。

これって、疲れるだけでなんの意味もないこと。

社会で生きていく上で、一言も男性と話さないなんて無理な話でしょ。
それを求めるなんて、相手も疲れるし、何より君が疲れるはず。

ずっと彼女を監視してるような状態にもなりかねないからね。
お互い息苦しいだけで、なんの意味もないことなの。

一喜一憂してる時間があったら、もっと自分を磨いたり、自分の時間を楽しむ方が有意義なんだよ。

そうやって心身ともに明るくキラキラしてれば、彼女はどんどん君に惹かれていくの。
周りの男性なんて気にならなくなるんだよ。

一喜一憂して、ウジウジしてたら、彼女はもっと魅力的な男性を見つけてしまうかも。

意味のないことはやめて、もっと自分の魅力を引き出すこと、お互いに楽しめることを考えるようにしてね。

積極的に接するのではなく、積極的に楽しむ

相手に積極的になれないって悩んでる人もいるよね。

話を聞いてると、ちょっと悩むポイントが
違うなぁって思うんだ。
積極的に話しかけて、積極的に接していかなきゃっていうプレッシャーが強すぎる気がするの。

“積極的に”っていうのは、そうじゃなくて、積極的に楽しむことだって考えてほしいんだよね。

相手とのコミュニケーションを楽しむの。

会話できる日もあれば、挨拶だけの日もあるよね。
でも、笑顔を交わせればそれでOK。

無理に話しかけて微妙な雰囲気になるより、話さなくても笑顔を交わせる方がいいでしょ。

そうやってコミュニケーションを楽しむことを第一にしていけば、自然と相手も君と接することが楽しくなるの。
そういう君の雰囲気や空気って伝わるからね！

コミュニケーションが楽しくなれば、恋愛成就やいいカップルになれる日は近い。

無理をすることは、相手にとっても君にとっても辛いこと。

まずは、楽しむ。
これを大切していこうね。

 
恋愛を楽しむための気持ちの作り方はどうだった？
これを知っていれば、今までの自分の恋愛に対する気持ちが変わっていくはずだよ。

次は恋愛を楽しむための行動について、解説していくよ。
どれも、すごく大切なことだから、しっかり頭に入れて実行してね！

君の恋愛の仕方がどんどん変わっていくよ！

恋愛を楽しむための行動

相手を試す駆け引きはしない

恋愛で不安になる人の中には、相手の気持ちを確かめたくて駆け引きをする人もいる。

わざと他の女性の話をしたり、連絡をスルーしてみたり。
それで、自分の思う通りの反応がないと、落ち込むんだよね。

これってすごく不毛な行動だって思わない？

自分で自分を落ち込ませるような行動をしてるってことでしょ。
さらには、相手にも不快な思いをさせてる可能性がある。

たぶん自分で気づいている人もいるよね。

駆け引きって恋愛をゲームのように考えてる人なら楽しいのかもしれない。
でも、君は違うよね？

恋愛で不安になるってことは、それだけ恋愛に真剣だってことでもあるの。

そういう人に駆け引きは無用。

駆け引きしてる間はお互いの信頼は築けない。
つまり、いつまでたっても恋愛の不安から抜け出せないってこと。

恋愛を楽しむためには、駆け引きはやめようね。
これをやめられると、君の恋愛はガラッと変わっていくよ。

恋愛の駆け引きは実は無駄？

素直な気持ちを伝える

駆け引きをしないってことにも通じるんだけど、気持ちは素直に伝えることが楽しい恋愛への一歩。

好きなら好きと言う、心配なことがあるなら話し合ってみる。

もし、皮肉や嫌みを言ったり、駆け引きをしたくなったら、一度立ち止まってみて。
そして、「なんでこんなことやろうとしてるんだっけ」と振り返ってみて。

「あっ、ただ好きだからだ！」って気づけるはず。
気づいたらその気持ちを素直に伝えるだけ。

これができると、ストレスが減るし、相手には気持ちが伝わって関係が良くなる。
いいことだらけだよ！

自分の気持ちに素直になること、そしてそれを伝えること。
これが恋愛を楽しむためのコツだよ！

出会うために動く

恋愛は相手がいないと成り立たないよね。
そして、相手に出会うためには動かなきゃなにも始まらないの。

恋愛に不安があると、なかなか行動に踏み出せないと思うけど、動き始めればどんどん変化していくよ。
君の環境も気持ちもね。

出会うために動くことで、女性に慣れてくるし、自分に合う人を見つけるアンテナも敏感になってくる。

初めはなかなかうまくいかなくても、結果として素敵な相手を見つけることができるよ。

具体的には、出会いの場に行くこと。
いまはラフに出会える場所がたくさんあるよね。

婚活･恋活パーティー、街コン、相席居酒屋などなど。
気軽に友達と行ってみるといいよ。

もうひとつ、友達に紹介を頼むのもオススメ。

友達は君のことをよく知ってるから、君に合う相手を見つけてくれるはず。
案外自分よりも友達の方が、よくわかってるってこともあるしね！

恋愛について、ひとりで思い悩んでいても始まらない！
まずは動くことで、いい変化が表れてくるよ。

まとめ

恋愛が不安な男性が楽しく恋愛をする方法、どうだった？
おさらいしてみよう。

恋愛に不安はつきもの。
でも、必要以上に不安になっている人は、すごくもったいないよ！

君にもいろんな魅力があるはず。
恋愛への取り組み方ひとつで、魅力を引き出して恋愛を楽しめるんだよ。

ここにあることを実践して、恋愛を楽しんでね。

君ならきっと大丈夫だよ！