失恋して、なんとか立ち直りたくてここにたどり着いた君！
まず、何かしら行動できたことが偉いよ！

そして、君はいまどうしたいと思ってる？

挽回したい人、新しい恋を始めたい人。
いろいろだよね

まだ迷ってる人もいるかな？

そこで、今回は失恋から挽回する方法と新しい恋を始める方法、どちらも紹介するよ！
前向きに進むために、これを読んでこれからの活力にしてね！

失恋したけど、挽回したい！でも、何から始めればいい？

 
一度告白を断られてしまったら、とりあえず時間を置くことが一番大切。
時間を置かずに同じようなアプローチをしても、相手の気持ちが動くことはまずないの。

相手だって、しっかり考えて出した決断でしょ。
それを簡単に曲げる人はいないよ。

 
ただ、挽回したいなら、何もしないで待ってるだけっていうのもダメ。
時間を置いている間にも、次の告白に向けて準備をしておこう。

ポイントは間接的にアプローチすること！

さっきも言ったように、直接アプローチしても上手くいくどころか、しつこいと思われちゃう。
だから、このポイントは必ず守ってね！

具体的にはどうすればいいのかを教えるよ！

 
・連絡はいったん控える
・いつも通り接する
・周りの人にいいところをさりげなく伝えてもらう
・みんなで遊びに行く

 
こうやって、まずは自然に会話できる、以前と変わらない状態まで持っていこう。

 
彼女の気持ちがリセットされたら、後は段階を踏んで直接アプローチしていこう。

初めはまだまだ片思いの段階だよね。
詳しいアプローチ方法をここにまとめてるから、これを読んでみて！

 
脈なしから逆転する方法7つ！気になる女性を振り向かせよう！

片想い中のＬＩＮＥ攻略法！毎日するのは脈あり？話題はどんなものがいいの？

 
これらの方法で仲良くなってきたら、また告白したいと思うかもしれないね。

でも、また同じ失敗は繰り返せない！

告白をしてもいい段階なのか、ちゃんと見極めないといけないよ。
脈なしかどうかを見分けるには、これを参考にして！

 
脈ありサイン！女性の本音はこう見分ける！

 
今度こそ脈ありとわかったら、告白に進んでいこう！

でも、せっかく脈ありとわかっても、告白の仕方によっては実は失敗する可能性あり！
告白はタイミングと方法で成功率が変わるんだよね。

それについても、詳しくまとめた記事があるから、こちらを参考にしてね！

 
告白するタイミングがわからない…。成功するタイミングはここ！！

ポイントを押さえて大成功！恋人になれる告白の方法大公開！

 
一度告白に失敗したからって、もう絶対に付き合えないってわけじゃないんだよね。

ただ、やっぱり一度は断られてるわけだから、すぐに同じアプローチしても、同じ結果になるだけ。
直接アプローチをする前の準備が大切だよ！

もう、この恋愛は疲れたから心機一転、別の恋がしたいって人もいるよね！

そんな人のために失恋から新しい恋を始めるまでのステップを教えるよ。

新しい恋へ進むステップ

①心を癒す、気持ちを整理する

 
まずは失恋で傷ついた心を癒さなきゃいけないよね。
傷ついたままでは、うまくいくものもいかなくなるよ。

暗い顔した人、未練タラタラな人と仲良くなろうと思う女性はいない！

 
でも、無理に明るくしようとしてもなかなか傷は癒えないの。

知ってる？

じゃあ、どうすればいいのか。
具体的な方法を紹介するから、参考にしてね！

 
・失恋ソング、悲しい曲を聞く
・悲しい内容の映画・ドラマを見る
・誰かに気持ちを話す
・ノートに気持ちを書き出す

 
まずは悲しい気持ちの時はその悲しさに浸ることが大切。

これは、心理学で「同質効果」って言われるもの。

自分の感情に合ったものを見聞きすることで、精神を安定させることができるんだよ！

悲しい時に楽しい曲を聞くんじゃなくて、自分の状況に近い失恋ソングを聞くのがオススメ。
涙が出てきたら、思いっきり泣いちゃって！

 
そして、もう一つ大切なのは気持ちを吐き出すこと。
男性は女性と比べて、この作業があまり上手くない気がするね！

これも心理学で有名な「カタルシス効果」っていうものだよ。

人間って気持ちをなんらかの形で表現することで、ストレスを発散できるんだよね。

だから、誰かに気持ちを聞いてもらうっていうのは、すごく効果的。
もし、あんまり人に話したくないのなら、ノートに気持ちを書き出してみて。

とにかく表に出すことが大事だから、頭で考えるだけで終わらないように！

まずは、こうやって、傷を癒すことから始めてね！

失恋したては「もう無理」「生きていけない」なんて思うかもしれないね。
でも、ちゃんと傷を癒す作業をすれば、だんだん楽になっていくよ！

②気持ちを前向きにする

 
気持ちを前向きにするには、なにか動くこと。
時間があると、人間って余計なこと考えるから！

せっかく傷を癒したのに、また思い出してクヨクヨっていうのが一番よくない！

 
クヨクヨしてる男性ってモテないんだよね！

私の知り合いにもいつもグチばっかり言ってる人がいて、会いたくなかったなー。
周りの人もかなり鬱陶しそうにしてたよ。

そんな男性になっちゃダメ！

 
前向きになれるなら、どんなことでもいいよ！

仕事を頑張るんでも、自分磨きを頑張るんでも。
思いっきり趣味を楽しんでもＯＫ！

直接は恋愛につながらないようなことでも、気持ちを前向きにすることが目的だからね！

気持ちが前向きにならないと、新しく人と出会う気になれないし、好かれることもないから。

意外と打ち込んだことが恋愛に繋がるラッキーもあるかもしれないよ！
趣味から出会えることもあるし、仕事を一生懸命やってると見てくれる女性もいるかもしれない。

まあ、そんな打算的にならず、何かに夢中になって前進するエネルギーを蓄えようね。

③出会いを求めて行動しよう！

 
気持ちが前向きになったら、さっそく出会いを求めて行動しよう！

このとき注意してほしいのが、すぐに恋愛の方向に持っていこうとしないこと。
失恋して次の恋愛に進もうとするとき、早く恋人を作りたくて焦っちゃう人が多いの。

気が合いそうもないのにアプローチしたり、距離が縮まってないのに告白しちゃったり。

焦りすぎると、同じ失敗をする可能性が高い。

 
恋愛を成就させるにはそれなりのステップが必要。

だから、まずはいろんな人に出会い、友達になるっていう気持ちで始めてね。

そこで仲良くなれて、価値観も合いそうな子がいたら、いよいよアプローチを始めるんだよ。

 
失恋後は自信がなくなってる人もいるかもしれないね。

そういうときは友達に相談しながら、進めるのもいいよ。

君の性格をよく知ってる友達なら、客観的にアドバイスしてくれるでしょ。
突っ走っちゃうのを止めてくれる存在も必要だからね。

失恋後は判断力を失ってる場合もあるから、そんな時こそ慎重にアプローチを重ねていって。

まとめ

 
失恋した後、挽回する方法と新しい恋を始める方法を紹介したよ！

まとめるから、復習してね！

失恋すると、一気に目の前が真っ暗になっちゃうよね。
でも、そんなときこそ自分を振り返ったり、新しいことを始めてみたりできるチャンスだよ！

なんとかしようともがいてる、今の君は偉い！
そういう人は必ず幸せになれるから、信じて進んでいこう！